Procure o posto de saúde e saiba mais sobre o serviço disponibilizado pela Secretaria de Saúde da Prefeitura de Jaguaruana.
A hidroginástica para pessoas idosas dá resistência física, ponto que contribui não só para a diminuição de riscos de quedas, como também para uma maior autonomia no dia a dia. A atividade contribui para propiciar o aumento de sua capacidade aeróbia, força muscular, flexibilidade articular e o treinamento de habilidades específicas como equilíbrio e coordenação motora. E mais: fortalecimento muscular e ainda gasta calorias, combatendo também a obesidade na terceira idade.
Interessado em ter aulas de hidroginástica? Procure o posto de saúde e saiba mais sobre o serviço disponibilizado pela Secretaria de Saúde da Prefeitura de Jaguaruana.
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